小学一年级体育与健康人教版上册

第一单元 体育与健康基础知识_2.坐立行我最美 第一单元 体育与健康基础知识_3.饮水有益健康 第一单元 体育与健康基础知识_4.正确的学习姿势 第一单元 体育与健康基础知识_5.保护视力 第一单元 体育与健康基础知识_6.爱护牙齿 第一单元 体育与健康基础知识_7.养成正确的坐、立、行身体姿势 第一单元 体育与健康基础知识_8.快乐运动会 第二单元 走与游戏_9.自然走 第二单元 走与游戏_10.大步走 第二单元 走与游戏_11.顶沙袋走 第二单元 走与游戏_12.平衡走 第二单元 走与游戏_13.模仿走 第三单元 跑与游戏_14.原地摆臂练习 第三单元 跑与游戏_15.自然直线快速跑 第三单元 跑与游戏_16.30米快速跑 第三单元 跑与游戏_17.各种方式的接力跑 第三单元 跑与游戏_18.“8”字跑 第三单元 跑与游戏_19.曲线跑 第三单元 跑与游戏_20.50米快速跑 第四单元 跳跃与游戏_21.模仿动物跳 第四单元 跳跃与游戏_22.集体双脚连续向前跳 第四单元 跳跃与游戏_23.单脚连续跳 第四单元 跳跃与游戏_24.滑跳步 第四单元 跳跃与游戏_25.合作滑跳步 第四单元 跳跃与游戏_26.跳单双圈 第四单元 跳跃与游戏_27.立定跳远 第五单元 投掷与游戏_28.各种方式的抛接物 第五单元 投掷与游戏_29.单手持轻物掷远 第五单元 投掷与游戏_30.单手持轻物掷准 第五单元 投掷与游戏_31.对墙投掷 第五单元 投掷与游戏_32.单手正对投掷方向将小垒球掷远 第五单元 投掷与游戏_33.双手执轻物掷远 第六单元 攀爬平衡与游戏_34.模仿各种动物爬行 第六单元 攀爬平衡与游戏_35.攀爬肋木、攀登架、体操凳 第六单元 攀爬平衡与游戏_36.爬越60--80厘米高的物体 第六单元 攀爬平衡与游戏_37.手脚并用膝盖着地爬行 第六单元 攀爬平衡与游戏_38.手脚并用膝盖不着地爬行 第七单元 基本体操_39.模仿操（一） 第七单元 基本体操_40.模仿操（二） 第七单元 基本体操_41.拍手操（一） 第七单元 基本体操_42.拍手操（二） 第八单元 技巧_43.身体变数字 第八单元 技巧_44.立位、坐位体前屈 第八单元 技巧_45.劈叉 第八单元 技巧_46.仿生动作 第九单元 跳绳_47.跳短绳：两脚依次跳

第九单元 跳绳_48.跳短绳：并脚跳 第九单元 跳绳_49.跳长绳：两脚依次跳 第九单元 跳绳_50.跳长绳：并脚跳 第十单元 韵律活动与舞蹈_51.头、手、脚基本部位练习 第十单元 韵律活动与舞蹈_52.小碎步、蹦跳步 第十单元 韵律活动与舞蹈_53.后踢步 第十单元 韵律活动与舞蹈_54.基本舞步 第十一单元 武术与游戏_55.抱拳礼、基本手型 第十一单元 武术与游戏_56.拳、掌 第十一单元 武术与游戏_57.正压腿、侧压腿 第十一单元 武术与游戏_58.弓步 第十一单元 武术与游戏_59.马步 第十二单元 小篮球与游戏_60.抛接球 第十二单元 小篮球与游戏_61.球绕环 第十三单元 小足球与游戏_64.原地持绳颠球游戏 第十三单元 小足球与游戏_65.传球地滚球游戏 第十三单元 小足球与游戏_66.多人传球 第十三单元 小足球与游戏_67.足球游戏 第十四单元 乒乓球与游戏_69.端球比稳游戏 第十五单元 民族民间体育活动_70.跳房子 第十五单元 民族民间体育活动_71.踢毽子 第十五单元 民族民间体育活动_72.跳皮筋