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第1集：四川成都 冷锅串串
第2集：内蒙包头 手扒肉
第3集：广东中山 蚬粥
第4集：贵州贵阳 板筋盖饭
第5集：河南洛阳 牛肉汤
第6集：广东广州 羊肉羊腩双拼煲
第7集：江西南昌 香辣龙虾
第8集：四川乐山 钵钵鸡
第9集：湖南怀化 干挑粉面二合一
第10集：广西百色 煮粉
第11集：四川石棉 烤鱼片
第12集：江西新余 电厂螺蛳
第13集：内蒙呼和浩特 铁帽烤肉
第14集：广西东兴 越式炒香螺
第15集：新疆克拉玛依 假腰子
第16集：广西南宁 烤鸡
第17集：江西景德镇 椰香酸汤牛腩饭
第18集：山西临汾 肉丁饸饹面
第19集：海南海口 西瓜海白煲
第20集：辽宁锦州 烤羊肘
第21集：河南开封 酥肉砂锅
第22集：广东顺德 卜卜贝
第23集：新疆喀什 鸽子汤带面
第24集：福建霞浦 甜咸汤圆
第25集：贵州独山 响锅牛肉
第26集：湖北宜昌 小胡牛
第27集：海南三亚 烤手打鱼丸
第28集：福建厦门 牛三宝汤面
第29集：辽宁大连 一鱼三吃
第30集：重庆万州 泡椒烤鱼
第31集：天津 醋椒豆腐砂锅
第32集：山东潍坊 烤猪鼻子
第33集：云南楚雄 香辣兔
第34集：河北保定 牛肉罩饼
第35集：海南兴隆 咖喱鸡