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海南万宁：咖喱鸡饭
河北保定：牛肉罩饼
云南楚雄：干锅香辣兔
山东潍坊：烤猪鼻子
天津：烤鸡翅
重庆万州：烤鱼
辽宁大连：墨鱼三吃
福建厦门：牛三宝牛肉面
海南三亚：手打鱼丸
湖北宜昌：一品小胡牛
贵州独山：干香尿包
福建霞浦：龙首汤圆
新疆喀什：鸽子汤带面
广东顺德：卜卜蚬
河南开封：山羊酥肉砂锅
辽宁锦州：烤羊肘
海南海口：海螺煲
山西临汾：肉丁饸饹面
江西景德镇：椰香酸汤牛腩饭
广西南宁：烤鸡
新疆克拉玛依：馕坑肉
广西东兴：越式炒香螺
内蒙古呼和浩特：铁帽烤肉
江西新余：电厂螺蛳
四川石棉：烤鱼片
广西百色：煮粉
湖南怀化：粗粉碱面二合一
四川乐山：钵钵鸡
江西南昌：香辣龙虾 糟香蟹脚
广东广州：羊腩煲
河南洛阳：牛肉汤
贵州贵阳：板筋饭 小黄鱼
广东中山：蚬粥
内蒙古包头：手扒肉 锅茶
四川成都：串串香
第1集：四川成都冷锅串串
第2集：内蒙包头手扒肉
第3集：广东中山蚬粥
第4集：贵州贵阳板筋盖饭
第5集：河南洛阳牛肉汤
第6集：广东广州羊肉羊腩双拼煲
第7集：江西南昌香辣龙虾
第8集：四川乐山钵钵鸡
第9集：湖南怀化干挑粉面二合一
第10集：广西百色煮粉
第11集：四川石棉烤鱼片
第12集：江西新余电厂螺蛳
第13集：内蒙呼和浩特铁帽烤肉
第14集：广西东兴越式炒香螺
第15集：新疆克拉玛依假腰子
第16集：广西南宁烤鸡
第17集：江西景德镇椰香酸汤牛腩饭
第18集：山西临汾肉丁饸饹面
第19集：海南海口西瓜海白煲
第20集：辽宁锦州烤羊肘
第21集：河南开封酥肉砂锅
第22集：广东顺德卜卜贝
第23集：新疆喀什鸽子汤带面
第24集：福建霞浦甜咸汤圆
第26集：湖北宜昌小胡牛
第27集：海南三亚烤手打鱼丸
第28集：福建厦门牛三宝汤面
第29集：辽宁大连一鱼三吃
第30集：重庆万州泡椒烤鱼
第31集：天津醋椒豆腐砂锅
第32集：山东潍坊烤猪鼻子
第33集：云南楚雄香辣兔
第34集：河北保定牛肉罩饼
第35集：海南兴隆咖喱鸡