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第1集 广东深圳:奇味鸡煲
第2集 陕西三原:焦亮烧烤
第3集 青海西宁:炕锅羊排
第4集 山东淄博:馕坑烧烤
第5集 吉林延吉:汤火鸡爪
第6集 浙江杭州:椒盐皮皮虾
第7集 黑龙江哈尔滨:豆腐丸子砂锅
第8集 陕西咸阳:酸辣肚丝汤
第9集 贵州遵义:洪桥烤鸡
第10集 湖南长沙:红烧鲫鱼
第11集 山东济南:把子肉
第12集 中国澳门:三巴辣龙虾
第13集 江苏苏州:牛腩汤
第14集 湖南湘潭:嗦螺
第15集 江苏徐州:鸡丝面
第16集 广西柳州:凉拌牛杂
第17集 安徽合肥:牛肉蛋炒饭
第18集 浙江温州:酸菜虾蛄
第19集 云南瑞丽:烤乌鸡
第20集 中国台湾:红蟳姜母鸭
第21集 云南昆明:蒜香牛肉
第22集 广西桂林:牛八宝
第23集 泰国曼谷:鱼粥
第24集 四川宜宾:牛肉砂锅
第25集 浙江台州:大排面
第26集 海南海口:海鲜焖面
第27集 福建泉州:咸饭
第28集 中国台湾:咸粥 鸡卷
第29集 山东青岛:戳子肉
第30集 湖北武汉:生烫牛杂